| 学院举行灾后心理调适讲座 |
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作者：学生记者… 文章来源：学生工作处 点击数： 更新时间：2008-05-29  |
5月27日下午3点整，成都信息工程学院管理系心理学教授沈登学在1413教室为我院老师和同学作了题为“心理重建与情绪调整”的讲座，围绕灾后如何认识地震、怎样防御以及灾后心理重建等大家普遍关心的问题进行了深入浅出的讲解。
沈教授的讲解既有科学的道理，又有大量的实例，通俗易懂，精彩简练，教给了大家许多缓解紧张情绪、调整心态的方法，让在座老师、同学受益匪浅。沈教授深情并茂地叙述了本次“5.12”大地震的同时，也结合自身经历讲解了自己的体会和看法。他倡导大家勇于面对诸如地震等自然灾害，特别提示恐惧本身并不可怕，而心理的后怕才是我们最无法释怀的，因此，大家不要做情绪奴隶，而要做情绪的主人。为更有针对性地解决老师和同学中在地震后遇到的心理问题，沈教授还就老师和同学们的提问一一做了解答。
讲座结束后，老师和同学都认为这场讲座对自己缓解地震以后的紧张情绪有很大的帮助。
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